Renforcement musculaire CPLF

De quoi s'agit-il

Il s'agit d'une préparation physique spécifique à la course à pied, constituée d'exercices spécifiques de base, statiques et dynamiques.
Ce cours se donne sur la session d'automne (12 semaines). Il est accessible à tous, participant ou non au programme CPLF

Horaire :

les mardis de 19h à 20h au CSJL (prévoir un tapis personnel)

Premier cours le mardi 11 septembre 2018

Tarif :
Pour les participants au programme CPLF d'automne: 20€ (en plus des 40€ du programme CPLF)
Pour les "extérieurs": 40€

Cours donné par Nicolas Bastien
Attention: places limitées !!

Si vous n'êtes pas inscrits à la session CPLF d'automne, la carte de membre du centre sportif sera obligatoire.

Date de dernière mise à jour : Ven 24 Août 2018