Développer la paix intérieure

Dans le cadre de ce cours, vous ferez l’expérience de l’état de relaxation musculaire, mental et émotionnel profonds.

Pratique simple, elle convient à toutes les personnes désireuses d’offrir à leurs corps un immense bien-être et un apaisement mental. Basée sur des exercices de respiration et de relâchement musculaire, elle permet de prendre conscience de son corps et de ses pensées afin d’améliorer la qualité de vie et le bonheur de la personne.

Pratiquée de manière régulière, c’est un véritable médicament contre le stress. Atteignant un profond repos physiologique, les mécanismes de régénération du corps s’activent et permettent une meilleure gestion des symptômes lié au stress. 

Utilisée de manière préventive ou curative, cette pratique sera votre alliée dans le développement d’une santé optimale aussi bien physique que mentale.

Ambiance bienveillante et décontractée.

Cycle de 11 semaines – places limitées!!!

• Les jeudis à 12h15 à 13h (cours de 45 min!)
• Du 08 avril au 01 juillet (pas de cours le 2 et le 9 mai)

Abonnement pour 11 séances : 99€.

Le cours se donnera avec un minimum de 6 participants et un maximum de 12 !

Instructrice : 

Amandine Degand

Lieu : 

Salle Gabreau, rue des Frères Gabreau 27 à Flobecq

Formulaire d’inscription pour le cycle : Formulaire