Morning Yoga

Grâce à la pratique du yoga matinal, c’est d’une autre façon que vous aborderez votre journée.

Cette pratique vous apportera vitalité, flexibilité et clarté mentale.

Tout en respectant la tradition, le cours comprendra la pratique d’asanas ( postures), de pranayama ( technique de souffle) et de temps de méditation.

Cours ouvert à TOUS.

  • Du 1er octobre 2024 au 17 décembre 2024 (9 séances – abonnement de 108€ )

Horaire :

Le mardi de 9h à 10h, à la salle Gabreau

Instructrice :

Amadine Degand

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